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Fitness-Boxen

 

Du denkst: Boxen ist brutal und rau? Nein! 

Vom Seilspringen bis zum Sparring wird ein perfektes Ganzkörpertraining vom erfahrenen und langjährigen Vereinstrainer Metin Okcu angeboten.

Stufenweise werden Boxtechniken und Taktiken gelernt. In leistungsgerechten und schweißtreibenden Einheiten wird das Körperfett reduziert und die Muskelmasse gesteigert. Körperliche und geistige Leistungsfähigkeit werden spürbar verbessert. Neben Ausdauer und Muskelkraft werden auch Koordination und Reflexe in hervorragender Weise trainiert. Du hast die Möglichkeit dich "auszupowern" und dabei Stresshormone abzubauen.

Du lernst dich selbst  zu verteidigen und das macht selbstbewusst und Spaß!

 

Copyright 2017  BOXEN METIN NÜRNBERG